Gerçeklik Terapisi Nasıl Uygulanır?

Gerçeklik Terapisi

Gerçeklik terapisi, hastada bulunan sıkıntıların giderilmesi için uygulanan konuşma yöntemleriyle tedavi gerçekleştirilir. Bu süreç içerisinde kişinin sevgi duygusunun ön plana çıkartılması sağlanır. Hayat yaşamının içerisinde kişinin kendine ait olma duygusunun ön plana çıkartılmasıyla birlikte sevgi duyurusunun keşfedilmesi tekniğine dayanan tedavi yöntemleri içerisinde yer alır. Gerçeklik terapisi süreci içerisinde hastada bulunan problemlerin giderilmesi ile davranışsal bozukluklarının giderilmesi sağlanır. Genellikle terapiye gelen hastaya kendini iyi hissetmemesi nedeniyle temel ihtiyaçlarının karşılanması noktasında problemlerinin giderilmesi konuşma tekniği kullanılır. Bu süreç içerisinde terapistin asıl görevi hastaya seçimlerinin kendisine ait olduğunu anlatmaktır. Birey doğduğu andan itibaren yaşama süreci içerisinde kendini iyi hissedecek şeyleri yapma eğilimindedir. Özellikle terapiye gelen kişilerin önceliklerini belirlemekle problem yaşadığı görülür.

Gerçeklik terapisi, içerisinde hastanın hayatında bulunan önceliklerinin sıralama uygulaması yapılır. Hastada bulunan davranışsal, hareketler içsel motivasyonlardan dolayı kaynaklanır. Genellikle davranışlar kişinin ihtiyacını karşılamaya yönelik eylem olarak belirlenir. Hastanın arzusuna göre gerçekleştirdiği davranışlar yaşam içerisinde bulunan davranışlardan tutarsızlık gösterebilir. Öfkeli olmak, kaygılı hareketler gibi durumlar hastayı depresyona itmeden problemin çözülmesi ile gerçekleştirilir. Gerçeklik terapisinde kişinin mutsuzluklarının, acı çekmesinin, başarısızlıklarının öncelikle kendi seçimi olduğu belirtilir. Özellikle hastanın gerçek hayatta bulunan ikili ilişkileri üzerinde durularak kişinin sosyal ve aile hayatında bulunan sorunları tespit edilerek hastanın asıl yaşama kaynağının bulunması sağlanır. Bu süreç içerisinde hastanın yaptığı bütün davranışların kendisine yüklenmesi ile sorumluluğun kendisinde olduğu ifade edilir.

Gerçeklik terapisi nasıl uygulanır?

Terapist ile danışanın arasında geçen konuşmada bireyin yaptığı bütün şeylerden kendisinin sorumlu olduğu anlatılarak yapılan her şeyin öncelikli olarak bir seçimden ibaret olduğu belirtilir. Günlük hayatı içerisinde verdiği kararların faaliyetlerini yönlendirilmesi sağlanır. Terapiye gelen hastanın tamamen kendisine anlatması önemlidir. Bu süreç içerisinde hasta anne veya baba rolü içerisinde bulunmaz. Hastanın içerisinde bulunduğu zamana odaklanarak geçmişin değiştirilemeyeceği ve bu süreç içerisinde geçmişe takılmaması gerektiği anlatılır. Hastanın korku, üzüntü, endişe, isteksizlik, mutsuzluk gibi belirtilerinin üzerinde bulunmaması anlatılır. Bu süreç içerisinde hastada bulunan asıl sorunların yüzleşmesi yapılır. Böylece problemin yok edilmesi desteklenir.

Gerçeklik terapisi içerisinde uygulanan yöntemler ile kişinin sevgi duygusunun öne çıkartılması ile eğlence, özgürlük gibi kavramların gerektiği hazların öğretilmesi ile hayatında bulunan kopmuş bağlanın onarılması desteklenir. Terapistim uyguladığı en temel nokta geçmişe bağlanmadan yeni hayatı üzerinde uygulayacağı çaba ile mutluluğu yakalanmasını sağlamaktır. Ayıca terapistin hastaya yaşadığı ilişkilerde seçtiği duyguların sevgi ile üstesinden geleceğini öğretir. Hastanın tamamen duygularını kendisinin yönlendirmesi ve farkındalığının yaratılması sayesinde problemlerin aşılması sağlanır. Hastanın bundan sonraki hayata farklı bir gözle bakmasından sağlanması ile içerisinde bulunduğu birçok problemin kendiliğinden giderileceği desteklenir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 15:03:15

Gerçeklik Terapisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Gestalt Terapi Teknikleri

Gestalt terapi teknikleri, Kişinin belli bir olgunluğa erişebilmesi için birtakım kişisel sorumluluklarını ve kendi kişiliğini oluşturması bakımından oldukça önemli bir psikolojik yöntemdir. Fritz tarafından kurulmuş olan bu anlayışın temelinde farkı...

Ses Terapisi

Ses terapisi, genel olarak profesyonel ses kullanıcıları olarak hitap etmiş olduğumuz, ses sanatçıları, tiyatrocular, politikacılar ve sesleri ile ilgili herhangi bir iş içerisinde bulunan insanlar yapmaktadır. Ses hastalıkları genelde ses tellerinde...

Japon Su Terapisi

Japon su terapisi, Japon geleneksel tıpçıları, suyu aç karnına mide boşken içilmesinin, vücuda sağlamış olduğu yararlarının bulunduğunu söylerler. Bu sebepten ötürü Japonlar her sabah aç karnına su içmeyi alışkanlık haline getirmişler ve bu onlar içi...

Evde Konuşma Terapisi

Evde konuşma terapisi daha çok konuşma bozukluğu yaşayan bireyler için evde uygulanacak olan sürekli bir yöntemdir. Bu kapsam içerisinde birçok terapist ev içerisinde hizmet vermektedir. Çocuklarda çok farklı nedenler ile çok farklı konuşma bozukluğu...

Kendi Kendine Terapi

Kendi Kendine Terapi, Çoğu zaman kendi içimizde yaratmış olduğumuz hayatı, dünyayı kendimize hapseder ve dışarıda kalan hayatı yaşarız. Her gün aynı kıyafetleri giyer, aynı yemekleri yer, aynı mekanlara gideriz. Bu bir cezalandırma yöntemi mi? Bunu i...

Konuşma Terapisi Egzersizleri

Konuşma Terapisi Egzersizleri, Konuşma terapisi, konuşma bozukluğu olan çocuklara ve yetişkinlere uygulanan bir iyileştirme tedavi yöntemidir. Konuşma bozukluğu yaşayan her yaştan insana, konuşma terapisi egzersizleri yaptırılarak yardımcı olmaya çal...

Terapi Nedir

Terapi nedir, Yaşamınızın belirli bir dönemlerinde ortaya çıkan bazı istenmeyen olaylar sonucunda, ruhen çeşitli problemler yaşarız. Her ne kadar ilk başta kişi için zor bir seçenek olsa da yaşamınızı alt üst eden ve sağlığınızı derinden etkileyen ki...

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi; Bilişsel terapi 1960'lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından, davranışçı terapi ise Ivan Pavlov tarafından geliştirilmiş iki farklı terapi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapi ise iki metodu birleştirerek duygu-durum bozukl...

Manuel Terapi Eğitimi

Manuel Terapi Eğitimi; Manuel terapi masaj yöntemlerini içeren el ile terapi yöntemidir. Mekanoterapi olarak da adlandırılır. Yaklaşık 40 ülke manuel terapi uygulamalarını kanunlarla düzenlemiştir. Türkiye'de de 1990'lı yıllardan bu yana manuel terap...

Varoluşçu Terapi

Varoluşçu terapi, içinde bulunulan yaşantıya ve ilişkiye odaklaşmak olarak ifade edilebilir. Çünkü varoluş ilkesinin dayandığı nokta temelde ne olacağımızın kendi elimizde olduğu, asla yaşadığımız koşulların kurbanı olmadığımız felsefesidir.Varoluşçu...

Nöral Terapi İgnesi

Nöral Terapi İğnesi, birçok hastalığın tedavisi için kullanılan nöral terapi, iyileşme sağlamak için bedenin çalışma mekanizmasına uyarıcı, düzenleyici bir etki verilmesidir. Otonom sinir sistemi tüm vücudu kapsayan, yönlendiren bir network ağıdır. H...

Renk Terapisi

Renk terapisi, bir diğer adı kromaterapi olarak bilinmektedir. Renk terapisinin yapılmasındaki neden genel olarak şifalı renklerin atmosfere enerji yayması ile kişinin enerjisini yükseltilmesine dayanmaktadır. Renk terapisinin asıl amacı kişide beden...