Işık Terapi Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Işık Terapi

Işık terapi, Evren ışık kümesidir. Canlılarda bu renkler içinde yaşayan varlıklardır. Bu nedenledir ki ışık canlıların her hücresinde yer alır ve enerjiyi taşır. Işık, tıbbi alanlara yardım eden bir teknik olarak kullanılır. Işıktaki azalma sağlık sorunları yaşanmasına neden olur. Işık terapisi ile hücrede meydana gelen bu enerji azalmalarını yerine koymak amaçlanır, enerjinin tekrar aktifleşmesi sağlanır. Bu işlem insan bedenine fiziksel olarak, ruhsal olarak tazelenme getirir. Işık terapisi her türlü sağlık sorunu yaşayan bireylerde kullanılır. Çağın rahatsızlığı olan depresyonda son derece etkilidir. Renklerle yapılan tedavilerle kişilerin stresle ilgili sorunların giderilebildiği bilinmektedir.

Işık terapide kişinin o andaki durumuna göre ihtiyaç duyduğu renk 20 dakika süreyle kabin içinde kişinin bedenine veriliyor, böylece bedende bozulan enerji tekrar onarılıyor. Kabin denen kutu parlak ışık yayar bundan dolayı bu tedaviye parlak ışık tedavisi de denmektedir. Renklerin insana ruhsal ve fiziksel anlamda birçok faydası olduğu gibi zararları da vardır. Bu durumdan anlamamız gereken, giydiğimiz kıyafetlerimizin üzerimizde olumlu, olumsuz büyük etkileri olduğudur.

Işık terapi kullanılan renkler ve faydaları nelerdir?

Mavi ışık terapisi alanların ciltlerindeki sivilce problemi, büyük oranda geçmektedir. Mavi ışık ve yeşil ışık sakinleştirici, ağrı kesici olarak kullanılır

Kırmızı ya da turuncu ışık, dolaşım sisteminde kullanılır. Turuncu neşede, yaratıcılığı geliştirmede etkilidir. Kilo vermek isteyen bayanlara da kırmızı ışık terapisi uygulandığında kısa zamanda yağ tabakanın parçalanıp vücuttan idrar yoluyla atıldığı görülmektedir.

Sarı renk, bağırsak sorunlarında kabızlık da tedavi edicidir.

Beyaz ışık baştan aşağıya bütün bedeni temizlemek, arındırmak için kullanılır.

Işık terapi zararları nelerdir?

Kırmızı ışığa fazla maruz kalındığında duygusal rahatsızlıklar oluşur
Gözlerde yorgunluk yaratır
Sinirlilik hali görülebilir.
Çarpıntı yaratabilir.
Aşırı hareketlilik yaşanabilir.

Işık tedavide zararlı olan ultraviyole ışınlarını süzerek kullanan makineler kullanılır. Filtresi olmayan cihazlar kullanılmamalıdır. Aksi taktirde istenmeyen cilt sorunları meydana gelir. Ciltle ilgili bir sorun varsa dermatoloğa danışarak ışık terapi kullanılmalıdır.

Son Güncelleme : 20.01.2024 01:25:49

Işık Terapi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Gestalt Terapi Teknikleri

Gestalt terapi teknikleri, Kişinin belli bir olgunluğa erişebilmesi için birtakım kişisel sorumluluklarını ve kendi kişiliğini oluşturması bakımından oldukça önemli bir psikolojik yöntemdir. Fritz tarafından kurulmuş olan bu anlayışın temelinde farkı...

Ses Terapisi

Ses terapisi, genel olarak profesyonel ses kullanıcıları olarak hitap etmiş olduğumuz, ses sanatçıları, tiyatrocular, politikacılar ve sesleri ile ilgili herhangi bir iş içerisinde bulunan insanlar yapmaktadır. Ses hastalıkları genelde ses tellerinde...

Japon Su Terapisi

Japon su terapisi, Japon geleneksel tıpçıları, suyu aç karnına mide boşken içilmesinin, vücuda sağlamış olduğu yararlarının bulunduğunu söylerler. Bu sebepten ötürü Japonlar her sabah aç karnına su içmeyi alışkanlık haline getirmişler ve bu onlar içi...

Evde Konuşma Terapisi

Evde konuşma terapisi daha çok konuşma bozukluğu yaşayan bireyler için evde uygulanacak olan sürekli bir yöntemdir. Bu kapsam içerisinde birçok terapist ev içerisinde hizmet vermektedir. Çocuklarda çok farklı nedenler ile çok farklı konuşma bozukluğu...

Kendi Kendine Terapi

Kendi Kendine Terapi, Çoğu zaman kendi içimizde yaratmış olduğumuz hayatı, dünyayı kendimize hapseder ve dışarıda kalan hayatı yaşarız. Her gün aynı kıyafetleri giyer, aynı yemekleri yer, aynı mekanlara gideriz. Bu bir cezalandırma yöntemi mi? Bunu i...

Konuşma Terapisi Egzersizleri

Konuşma Terapisi Egzersizleri, Konuşma terapisi, konuşma bozukluğu olan çocuklara ve yetişkinlere uygulanan bir iyileştirme tedavi yöntemidir. Konuşma bozukluğu yaşayan her yaştan insana, konuşma terapisi egzersizleri yaptırılarak yardımcı olmaya çal...

Terapi Nedir

Terapi nedir, Yaşamınızın belirli bir dönemlerinde ortaya çıkan bazı istenmeyen olaylar sonucunda, ruhen çeşitli problemler yaşarız. Her ne kadar ilk başta kişi için zor bir seçenek olsa da yaşamınızı alt üst eden ve sağlığınızı derinden etkileyen ki...

Bilişsel Davranışçı Terapi

Bilişsel Davranışçı Terapi; Bilişsel terapi 1960'lı yıllarda Aaron T. Beck tarafından, davranışçı terapi ise Ivan Pavlov tarafından geliştirilmiş iki farklı terapi yöntemidir. Bilişsel davranışçı terapi ise iki metodu birleştirerek duygu-durum bozukl...

Manuel Terapi Eğitimi

Manuel Terapi Eğitimi; Manuel terapi masaj yöntemlerini içeren el ile terapi yöntemidir. Mekanoterapi olarak da adlandırılır. Yaklaşık 40 ülke manuel terapi uygulamalarını kanunlarla düzenlemiştir. Türkiye'de de 1990'lı yıllardan bu yana manuel terap...

Varoluşçu Terapi

Varoluşçu terapi, içinde bulunulan yaşantıya ve ilişkiye odaklaşmak olarak ifade edilebilir. Çünkü varoluş ilkesinin dayandığı nokta temelde ne olacağımızın kendi elimizde olduğu, asla yaşadığımız koşulların kurbanı olmadığımız felsefesidir.Varoluşçu...

Nöral Terapi İgnesi

Nöral Terapi İğnesi, birçok hastalığın tedavisi için kullanılan nöral terapi, iyileşme sağlamak için bedenin çalışma mekanizmasına uyarıcı, düzenleyici bir etki verilmesidir. Otonom sinir sistemi tüm vücudu kapsayan, yönlendiren bir network ağıdır. H...

Renk Terapisi

Renk terapisi, bir diğer adı kromaterapi olarak bilinmektedir. Renk terapisinin yapılmasındaki neden genel olarak şifalı renklerin atmosfere enerji yayması ile kişinin enerjisini yükseltilmesine dayanmaktadır. Renk terapisinin asıl amacı kişide beden...